Já se perguntou qual é o principal tema das suas conversas? Nem sempre estamos atentos e abertos para nos ouvir. Portanto, o convite aqui é esse.
Você investe o seu tempo falando sobre o quê? Ou sobre quem? Isso pode dizer muito sobre o seu estado emocional. O que é o principal tema das suas conversas? Existe alguém que é o tema da sua conversa? Você conversa sobre os seus filhos? Sobre o seu trabalho? Sobre a sua saúde? Sobre outras pessoas? Sobre os seus sentimentos? Sobre os seus planos?
Se você tem filhos que dependem de você, é natural que converse sobre eles. Sempre há tempo para nos conectar com o que faz sentido para nós. A questão é, você tem conversado sobre temas que fazem sentido para você?
Nós falamos sobre o que está povoando os nossos pensamentos. Pensamos, sentimos e falamos. Que tal passar a praticar a autorreflexão e se perguntar: “o que tem povoado os seus pensamentos?”
Você já reparou que algumas pessoas afirmam não suportar outras, mas passam o tempo todo só falando sobre elas? Investem tempo tentando descobrir a rotina, o modo de vestir, de se comportar, até mesmo tentando desvendar os próximos passos do outro... Tentam sabotar o outro ou simplesmente falam o tempo todo sobre aquela pessoa.
E se por acaso, você perceber que tem gastado muito tempo pensando em algo ou alguém que não faz mais sentido, desvie o foco da sua atenção. Vá na direção daquilo que realmente importa e faz sentido para você. Se envolva mais com pensamentos e ideias que te direcionam para o que você quer seguir. A vida segue o seu curso e é você quem vai fazer a sua vida fazer sentido e valer a pena.
Autora:
Mônica Reis é mãe de três garotos lindos de viver. Uma pessoa curiosa que gosta de conhecer novos lugares e de ler que é outra forma de viajar. É formada em psicologia e atua no âmbito clínico atendendo jovens e adultos.
Localização: Barra dos Coqueiros-SE.
Instagram: @bymonicareis.
E-mail: [email protected]
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