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Artigo Psicologia em alta

Outra vez o Natal!

Colunista: Psicóloga Mônica Reis

14/12/2024 11h18
Por: Redação
Colunista: Psicóloga Mônica Reis
Colunista: Psicóloga Mônica Reis

Estamos na reta final de mais um ano. Esse é o momento de refletir sobre o ano que passou e nos preparar para a chegada do novo.

Sabemos que as festas de final de ano podem ser o momento mais aguardado por muitas pessoas ou uma época que desperta ansiedade e angústia.

Então,  o que o Natal representa para você? O que significa a passagem de ano? Como você costuma passar essa época? Com quem você gosta de estar?

O Natal pode ser uma boa desculpa para celebrar o nascimento de Jesus. Mesmo que as evidências mostrem que provavelmente ele não tenha nascido exatamente em dezembro.  Mas celebrar a chegada a esse mundo de um ser que veio com uma missão tão especial pode ser  um momento de renovação da esperança.

Como foi esse ano para você? O que você aprendeu? O que você conquistou? Então, o que você espera para o próximo ano?

Quando um ano se inicia os dias continuam acontecendo da mesma maneira. Mas você pode se responsabilizar pela mudança que quer fazer em sua vida. Você não precisa fazer uma enorme lista de objetivos para o próximo ano. Mas pode imaginar exatamente como espera viver.

De que forma  você gostaria de reagir diante das circunstâncias que tem acontecido? Como você acredita que será a melhor maneira de lidar com os desafios? O que você quer fazer para melhorar a sua vida? Como você espera chegar no final do próximo ano? Foque naquilo que depende de você.

Você só precisa se comprometer com uma única coisa por vez. Um pequeno passo todos os dias na direção certa. Se comprometa com você. E se perceber que saiu um pouco do esperado, tudo bem. Você pode voltar imediatamente ao seu objetivo.

 Autora:

Mônica Reis é mãe de três garotos lindos de viver. Uma pessoa curiosa que gosta de conhecer novos lugares e de ler que é outra forma de viajar. É formada em psicologia e  atua no âmbito clínico atendendo jovens e adultos.

Localização: Barra dos Coqueiros-SE.

Instagram: @bymonicareis.

E-mail: [email protected]

 

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